6-ukers kurs i klassisk yoga!
Onsdager kl. 19.15-20.30

I løpet av kurset vil vi fokusere på de ulike elementene av yoga: asanas (øvelser), avspenning og pusteteknikker. Det vil være en variasjon av øvelser som styrker kroppens kjernemuskulatur, rolige øvelser der du får roet helt ned, strukket skånsomt ut og løsnet opp i muskler og ledd. Øvelsene kan enkelt tilpasses alle nivåer. Timene avsluttes med avspenning.

Instruktør: Linn Gyland

Pris: 1350,-

Påmelding: Vipps til 615 678 (Linn Gyland). Merk med "Klassisk yoga"

Utstyr: Du tar med egen matte og pledd

11.,18 og 25 januar,
8. ,15. og  22.februar

Har du spørsmål? Kontakt meg gjerne på telefon 916 14 157.

Se arrangement på Facebook: https://fb.me/e/2hJlFhlYq