Åpning av utstilling til @MANDIOH alias Amanda Arruti fra Berlin på Kooperativet. Hun er årets Street Art kunstner og lager et verk på tårnet til Interoptik i Brogaten 20, i Flekkefjord. Hun vil være tilstede på utstillingsåpningen - velkommen skal du være!

Synes du det er vanskelig å ta initiativ til samtaler om arv? Hvordan berører jussen deg i ulike livsfaser? Det er smart å planlegge arveoppgjør og hvilke juridiske dokumenter bør man ha i orden i ulike livsfaser. Arveoppgjør blir bedre for alle hvis man er klar over mulighetene som finnes og hvilke regler man må forholde seg til. Velkommen til temakveld om økonomi i ulike livsfaser.

I løpet av kurset vil vi fokusere på de ulike elementene av yoga: asanas (øvelser), avspenning og pusteteknikker. Det vil være en variasjon av øvelser som styrker kroppens kjernemuskulatur, rolige øvelser der du får roet helt ned, strukket skånsomt ut og løsnet opp i muskler og ledd. Øvelsene kan enkelt tilpasses alle nivåer. Timene avsluttes med avspenning.

Education Programme Institutional cooperation for the improvement of quality and relevance of Vocational Education and Training (VET) and vocational continuing education. The project ”Sustainability in VET training” aims to modernize the curricula for 5 selected vocational fields of schools from Wroclaw region in Poland, with content related to sustainable development.

Education Programme Institutional cooperation for the improvement of quality and relevance of Vocational Education and Training (VET) and vocational continuing education. The project ”Sustainability in VET training” aims to modernize the curricula for 5 selected vocational fields of schools from Wroclaw region in Poland, with content related to sustainable development.

Mindful Yoga eller Mindfulness Yoga kombinerer Buddhist-stil mindfulness-praksis med yoga som trening for å gi et treningsmiddel som også er meditativt og nyttig for å redusere stress.

Bli med på en lærerik temakveld om økonomi! Prisvekst, renteøkninger og usikre internasjonale utsikter kan gjøre både hverdagen og økonomien utfordrende for mange. Derfor har vi samlet et knippe eksperter som deler sine beste råd for hvordan du kommer best mulig gjennom perioden vi nå opplever. Arrangør: SpareBank 1 SR-Bank

Mindful Yoga eller Mindfulness Yoga kombinerer Buddhist-stil mindfulness-praksis med yoga som trening for å gi et treningsmiddel som også er meditativt og nyttig for å redusere stress.

Mindful Yoga eller Mindfulness Yoga kombinerer Buddhist-stil mindfulness-praksis med yoga som trening for å gi et treningsmiddel som også er meditativt og nyttig for å redusere stress.

Mindful Yoga eller Mindfulness Yoga kombinerer Buddhist-stil mindfulness-praksis med yoga som trening for å gi et treningsmiddel som også er meditativt og nyttig for å redusere stress.

Mindful Yoga eller Mindfulness Yoga kombinerer Buddhist-stil mindfulness-praksis med yoga som trening for å gi et treningsmiddel som også er meditativt og nyttig for å redusere stress.

Mindful Yoga eller Mindfulness Yoga kombinerer Buddhist-stil mindfulness-praksis med yoga som trening for å gi et treningsmiddel som også er meditativt og nyttig for å redusere stress.

Education Programme Institutional cooperation for the improvement of quality and relevance of Vocational Education and Training (VET) and vocational continuing education. The project ”Sustainability in VET training” aims to modernize the curricula for 5 selected vocational fields of schools from Wroclaw region in Poland, with content related to sustainable development.

I anledning Miljødagen inviterer Framtiden i våre hender Flekkefjord til et spennende foredrag. Gründer og daglig leder i Trefadder, Anders Kristiansen, holder foredraget «Green is good» for å belyse miljøutfordringer vi står overfor og tiltak de jobber med. Trefadder AS har som visjon å bygge et «klimakonsern» som løser klima og naturkrisen ved å produsere høykvalitetskvoter. Pop-up baren er åpen og vi byr på en ettermiddag med gode samtaler og diskusjoner om temaet.

Kristian L. Thomassen fra Falk Media har i mange år hjulpet bedrifter med digital markedsføring og har en entusiastisk interesse for faget. Denne kvelden deler han sin kunnskap med oss.

Driver du butikk eller en mindre bedrift og ønsker mer kunnskap om synlighet på nett er dette kvelden for deg.

Hold av datoen! Link til påmelding kommer senere. Arrangør: Lister Nyskaping

Introduksjon med et 20-40 minutters skreddersydd foredrag om hvordan bedrifter kan gjøre mest suksess gjennom sin synlighet i sosiale medier. Videre går vi over i arbeidsdelen av kurset, der alle deltakere jobber i grupper for å konkretisere læringen for egen bedrift. Dette deles opp i flere deler, der vi jobber inn egen identitet, personas, samt bedriftens misjon overfor sine potensielle kunder. Etter gjennomført workshop sitter deltakerne igjen med en bedre forståelse for hvordan de bør kommunisere i sosiale medier, allokere sin egen tid, samt at de har konkretisert sin egen tone-of-voice overfor sine målgrupper og personas. Arrangør: Lister Nyskaping

Education Programme Institutional cooperation for the improvement of quality and relevance of Vocational Education and Training (VET) and vocational continuing education. The project ”Sustainability in VET training” aims to modernize the curricula for 5 selected vocational fields of schools from Wroclaw region in Poland, with content related to sustainable development.

Denne kvelden er for deg som ønsker å lære mer om hvordan du med enkle grep kan forebygge sykdom og fremme god helse. Det blir både helseforedrag og produktpresentasjon. Foredragsholder er Linn Gyland som har en mastergrad i folkehelse, med fordypning i middelhavskosthold.

Mindful Yoga eller Mindfulness Yoga kombinerer Buddhist-stil mindfulness-praksis med yoga som trening for å gi et treningsmiddel som også er meditativt og nyttig for å redusere stress.

Mindful Yoga eller Mindfulness Yoga kombinerer Buddhist-stil mindfulness-praksis med yoga som trening for å gi et treningsmiddel som også er meditativt og nyttig for å redusere stress.

Simen og Frank Haughom, Karen Elene Thorsen og Maren Baxter har alle hatt stor suksess på sosiale medier. Denne ettermiddagen forteller de oss sin historie, hva som gjorde at de “breaka” med sin profil, hva som fungerer og ikke minst hva som ikke fungerer.

Mindful Yoga eller Mindfulness Yoga kombinerer Buddhist-stil mindfulness-praksis med yoga som trening for å gi et treningsmiddel som også er meditativt og nyttig for å redusere stress.